Найефективніші дієти: ти повинна знати їх все!
Відео: Кавунова дієта. Худнемо за 3 дні! Як швидко схуднути. Ефективна, швидка дієта
Вітання! Сьогодні я розповім тобі про найефективніші дієти для схуднення, які допоможуть тобі привести свою фігуру в порядок напередодні літа.Найефективніші дієти
Найбільш жіночий портал Мікруша.ру підготував для тебе список найефективніших дієт для швидкого схуднення. Вибирай, експериментуй, худни разом з нашим порталом. Я розповім тобі всю правду про кожну з цих дієт, і ти станеш найстрункішою, самої чарівною, най-най. Будь готова до захоплених поглядів чоловіків і чорної заздрості подруг. Вибирай будь-яку з наступних дієт і худни швидко, ефективно і з задоволенням. Отже, поїхали!
Дієта для ледачих
Ефективна дієта для ледачих ідеально підходить тим, хто не бажає відмовлятися від улюбленої їжі, але шалено хоче мати ідеальну фігуру. Якщо всі інші дієти складні в дотриманні, то дієта для ледачих - повне тому протиріччя.
Відео: Навчання офіціантів. "Кращий офіціант. Продажі - це просто. Урок 1". Введення в професію.
Навіть самий ледачий зможе скористатися цією дієтою!
Читай докладніше -gt;
Кефірна дієта Лариси Доліної
Ця дієта для швидкого схуднення допомагає скинути до 7-8 кг зайвої ваги аж за 7 днів. До речі кажучи, ти знала, що кефірну дієту ще називають 
дієтою Лариси Доліної. Улюблена усіма співачка виглядає добре, у неї яскрава зовнішність і приголомшлива фігура.
Більшість вітчизняних зірок вже скористалися ефективної дієти дієтою Лариси Доліної і тепер хваляться своєю витонченою фігуркою. Скористайся їй і ти! Читай докладніше -gt;
Французька дієта Дюка: обмежень немає
Ця ефективна дієта французького дієтолога Дюка була розроблена понад 10 років тому. Серед французів дієта для швидкого схуднення швидко набрала популярність, а потім стала відома і по всьому світу. З цієї найефективнішою дієтою для швидкого схуднення ти позбудешся від зайвих кілограмів в короткі терміни. Найголовніше те, що кілограми більше не повернуться! Багато світових знаменитостей користувалися дієтою французького дієтолога.
В основі ефективної французької дієти лежать білкові (протеїнові) продукти. Вуглеводи і жири надходять в організм в обмеженій кількості, тому організм починає активніше спалювати жирову тканину.
Читай докладніше -gt;
Дієта Мірімановой Мінус 60: ефект вражає
Є зайву вагу? Хлопці не звертають на тебе уваги? Твоїх достоїнств не розгледіти за чарівними жировими складками? Справи, звичайно, у тебе неважливі, але дієта Мірімановой «Мінус 60» легко перетворить тебе, позбавивши від обридлого зайвої ваги!
Відео: ВВС: вся правда про вітаміни.
ця ефективна дієта допомогла своїй творцю скинути аж 60 зайвих кілограмів, саме тому вона вкрай популярна. У неї не дуже багато вимог до тебе, але їх неухильне виконання обов`язково, якщо, звичайно, ти не хочеш сидіти у вихідні дні з гамбургером в руках перед телевізором.
Читай докладніше -gt;
Зоряна дієта Ксенії Бородіної
Не знаю, як тобі, але Ксенії Бородіної, як телеведучої, дуже важливо завжди виглядати на 100%. Після народження дитини зірка телепроекту «Дом-2» вирішила дотримуватися дієти, яка виявилася дуже ефективною. Як результат - 12 кг зайвої ваги «пішли» так швидко, наче їх і не було.
Ця цікава дієта для швидкого схуднення не випадково називається зоряної. Справа в тому, що вона вкрай ефективна, а значить, не може залишити наших улюблених зірок байдужими. Худни по дієті Ксенії Бородіної, і нехай твої товсті подруги заздрять тобі!
Читай докладніше -gt;
Яблучна дієта Мінус 10
Погодься, не круто носити одяг, який на тебе не налазить! Для того щоб вона налазив і, взагалі, ти була най-най стрункою дівчиною на планеті, я раджу тобі спробувати яблучну дієту.
Як думаєш, чому вона називається «Мінус 10». Правильно, подруга! З цією ефективної дієтою для швидкого схуднення ти з легкістю скинеш до 10 кг зайвої ваги в найкоротші терміни. Якщо ти любиш яблука, то ця найефективніша дієта не принесе тобі ніякого дискомфорту - ще й насолодишся смаком своїх улюблених фруктів. Читай докладніше -gt;
Грейпфрутова дієта
У тебе є знайомий дієтолог? Особисто мій стверджує, що грейпфрут відмінно розщеплює жири. Справа в тому, що грейпфрут містить один дуже специфічний фермент, здатний допомогти дівчатам і жінкам скинути зайві кілограми. Сенс цієї ефективної дієти такий: «Хочеш схуднути - їж грейпфрути».
Ця дієта не особливо обмежить тебе в споживанні улюблених продуктів, просто трохи скоректує раціон, що призведе в паніку всі твої зайвий кілограми! Як результат - ти швидко позбудешся від зайвої ваги в короткі терміни. Читай докладніше -gt;
яєчна дієта
Яєчна дієта - моя улюблена. Просто тому, що з нею мені вдалося позбутися від усіх зайвих кілограмів, не гризучи себе при цьому. Хочеш за 4 тижні перетворитися в струнку, витончену леді? Вибирай ефективну яєчну дієту.
Справа в тому, що яйця дуже поживні, а після їх вживання довго не хочеться їсти. Також яйця володіють необхідним набором вітамінів і цінних елементів: вітаміни A, D, вітаміни групи B, фолієва кислота, біотин, залізо, кальцій, мідь, йод, калій, кобальт, білки, біорегулятори і ніацин.
Результат: зайвий кілограми покинуть тебе зі швидкістю світла. Читай докладніше -gt;
дієта Малахової
Ця ефективна дієта докорінно відрізняється від усіх інших дієт. Дієта Тетяни Малахової проста і ненав`язлива. просто 
виріши раз і назавжди схуднути і йди до своєї мети. Будь готова до того, що скоро ти побачиш нову себе в відображенні дзеркала і викинеш тонни «одягу для пампушок».
Простота цієї ефективної дієти для швидкого схуднення є її родзинкою. Худни разом з дієтою Малахової і перетворює. Скидай кілограми просто і легко!
Читай докладніше -gt;
Дієта Кіма Протасова
цю ефективну дієту використовувало величезна кількість «вчорашніх пампушок». У чому ж полягає її шалена популярність? Насправді все просто - тобі треба дотримуватися всіх рекомендацій дієти Кіма Протасова, і ти не повіриш своїм власним очам - такий приголомшливий результат ти отримаєш!
Ти дізнаєшся унікальне меню дієти Кіма Протасова (є навіть кілька готових, смачних і корисних рецептів), отримаєш рекомендації по її дотриманню, дізнаєшся, як вести себе після цієї ефективної дієти Кіма Протасова, щоб зайві кілограми навіть і не подумали повертатися до тебе. Читай докладніше -gt;
