Дієта маргарити королевою 9 днів

Відео: Дієта Маргарити Корольової

Привіт подружка! Сьогодні ми з тобою знову даємо бій зайвим кілограмам. Врахуй, полонених не беремо, адже сьогодні мова піде про нову дієті, яка вже допомогла зірок вітчизняної естради та іншим діячам культури.

«9 днів» до щастя

Що таке дієта «9 днів»? У чому її переваги в порівнянні з іншими дієтами? Думаю, що назва говорить сама за себе - мінус 6-7 кг всього за 9 днів. Також ця дієта примітна ще й тим, що вона не дуже строга - на хлібі і воді сидіти не доведеться, не лякайся.

Основне перевага дієти Маргарити Корольової полягає в тому, що вона дає непоганий результат в 6-7 кг, зовсім не пригнічуючи тебе ні фізично, ні морально. Найбільш жіночий портал Мікруша.ру познайомить тебе з меню цієї дивовижної дієти, і ти побачиш сама, що нічого складного і страшного в ній немає.

Я сподіваюся, що ти в курсі, що літо вже почалося. Нехай за вікном не +30, нехай ідуть дощі, а сонечко світить, але не дуже-то і гріє. Нічого страшного! Літо тільки почалося, і поки все знову дістають з гардеробів куртки, у тебе є ще трохи часу, щоб привести свою фігуру в норму. Не знаю, як до цього ставишся ти, але, якщо тобі не подобається власне відображення в дзеркалі, то виходити в купальнику на пляж - просто злочин!

З дієтою Маргарити Корольової «9 днів» ти позбудешся від зайвих кілограмів і будеш зводити з розуму чоловіків одним лише своєю присутністю!

Меню дієти «9 днів»

Дієта Маргарити Корольової 9 днів Дієта має на увазі 3 етапи, виконання вимог яких - обов`язково. Якщо, звичайно, ти не плануєш пролежати все літо перед телевізором з гамбургером в руках.

Перший етап

На першому етапі дієти «9 днів» ти можеш насолоджуватися тільки рисом і медом. Звичайно, запиваючи все це водою.

У день тобі знадобиться - 250г білого рису, 2,5 літра води і 3 чайних ложки меду. Все, що зможеш приготувати з цих інгредієнтів, наминати за обидві щоки. Рис в ці дні виступить в ролі мітли, яка підмете, очистить весь твій організм від токсинів і шлаків - це здорово позначиться на кінцевому результаті.

Другий етап

У наступні 3 дні додаємо в раціон курку або рибу. Врахуй, що курку і рибу можна їсти тільки відварну - ніяких золотистих, підсмажений кірочок і соусів - це умова меню дієти.

У день тобі знадобиться - 1,2 кг курки або 700г риби, вода і мед, як на минулому етапі. Білок, що міститься в курці і рибі, сприяє тому, що жирові клітини розлучаються з жиром, що сприяє швидкій втраті ваги.

Відео: дієта Маргарити королевою 9 днів

Я раджу тобі чергувати курячі та рибні дні - це внесе хоч якесь розмаїття в твій раціон, а на кінцевому результаті не відбитися - все це корисно, все це допоможе тобі скинути зайву вагу.

третій етап

Зараз починається найжорсткіше! Але ти ж готова до всього, подруга? Що не зробиш заради досконалої талії і плоского животика, так ?! Дивись, ці 3 дні ми з тобою будемо харчуватися тільки овочами, нашим улюбленим медом і водою.

У день тобі знадобиться - 1кг овочів, 2 літри води і 3 чайних ложки меду.

Овочі допоможуть нам відновити вітамінно-мінеральний комплекс, що вкрай благотворно позначається на процесі схуднення. Потерпи, залишилося лише 3 дні! Зайві кілограми підуть, і ти почнеш по-справжньому любити життя!