Експрес дієта
Звичайно ж, кожна з нас іноді відчуває гостру необхідність схуднути і стати просто чарівною. Краще худнути поступово, але все ж, якщо ну дуже потрібно, можна віддати перевагу експрес дієт.Адже іноді відбуваються незаплановані зустрічі, корпоративи, побачення, в загальному, все що завгодно. Саме в такі моменти виникає жахлива необхідність надіти улюблену сукню або штани в обтяжку. У таких ситуаціях можна і навіть потрібно віддати перевагу експрес дієті. Таких дієт дуже багато, сьогодні про деякі з них ви дізнаєтеся.
Відео: Як схуднути за 3 дні: молочна експрес-дієта
Експрес дієта № 1 - Молочно-бананова дієта
Завдяки цій смачної і корисної дієті за п`ять днів ви зможете позбутися від двох з половиною кілограмів. Сенс дієти полягає в тому, щоб протягом зазначеного часу, щодня з`їдати по шість бананів і випивати по три склянки молока. Дуже скоро така дієта подарує вам прекрасні контури вашого тіла.
Експрес дієта № 2
Також можна дуже швидко схуднути всього лише за два дні, завдяки смачний коктейль. Вам потрібно буде зробити такий напій: сік двох великих апельсинів, сік одного лимона і дрібно нарізаний банан, а також доповніть дану смакоту однією ложкою меду.
Цей напій і є ваш денний раціон харчування, його необхідно пити чотири рази в день. Два дні такої дієти і три кілограми, як рукою зніме.
Експрес дієта №3 - Фруктово - овочева дієта на тиждень
За цей період ви зможете позбутися від трьох кілограм. Потрібно чергувати овочеві і фруктові дні, максимально наповнюючи свій організм корисними, і підводячи себе до ідеалу краси.
Експрес дієта №4 - Рисова дієта
За сім днів завдяки такій дієті ви зможете позбутися від трьох кілограм. Напевно, саме вони вам і заважають, щоб відчувати себе досконалою. З рису можна робити парові млинці, їсти цю крупу, як самостійно блюдо. А також можна доповнювати рис шматочком вареного м`яса або птиці і помідором.
Відео: Гречана експрес-дієта 7 ДНІВ - 3-5 КГ. Домашний Очаг з Мариною
Експрес дієта №5 - Яєчно-грейпфрутова дієта
Завдяки такій дієті ви зможете всього лише за три дні позбутися півтора кілограма зайвої ваги. Вам необхідно буде з`їдати по половині грейпфрута і по два варені яйця за кожний прийом їжі.
Сподіваємося, що одна з цих дієт допоможе вам досягти бажаної форми. Адже для довгоочікуваного побачення або для важливого корпоративного заходу жінка здатна піти на багато що. До того ж, дієти, які ми вам сьогодні представили, дуже легкі, смачні і корисні.
