Швидке схуднення

• Найшвидшим і радикальним способом схуднення є голодування - відмова від їжі з метою скинути вагу. Існує багато методів, які в змозі допомогти, і зробити голодування не таким болісним, проте головною заповіддю цього процесу є всім відоме «не жерти!» - Тобто, їжа на час голодування виключається повністю.

  Пропонуємо вам три способи швидкого і радикальної втрати ваги:

  медове голодування

  Добре проводити за добу до важливого заходу. Робиться воно так: на сніданок, обід і вечеря випиваєте воду з лимоном і медом. Вранці одна ложка меду на склянку води і один скибочку лимона, днем дві ложки, з двома скибочками, а ввечері - по три ложки меду і три скибочки лимона на один стакан води. Мінус 1-2 кг забезпечено.

  Голодування на настоях трав

  Цей вид голодування можна проводити щомісяця, його тривалість - 3 дні, протягом яких можна скинути близько 3х кілограмів.

Відео: -10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ | ШВИДКЕ СХУДНЕННЯ

• 1й день: прийміть проносне, гарячий настій м`яти або вербени.
• 2й день: гарячі настої трав.
• 3-й день: проносне плюс гарячі настої трав.
• 4й день: вихід з голодування - свіжі фрукти.

Схуднення за допомогою чаю

Швидко схуднути за його допомогою можна і не сидячи на спеціальних дієтах. Досить влаштовувати собі раз на тиждень розвантажувальний день, протягом якого потрібно пити спеціальний чай. Готується він так: засипте в термос 1 ст. ложку чорного листового чаю, залийте його літром гарячого молока. Через годину чай готовий до вживання. Проводячи таку розвантаження чотири рази на місяць (раз в тиждень), можна з легкістю позбутися 5ти кг зайвої ваги.

Відео: Найшвидше схуднення | Зразкове меню харчування для схуднення

лимонадний дієта

А можна вдатися до більш екзотичному способу позбавлення від ненависних кілограмів - лимонадної дієті, яку винайшов американський натуропат Стенлі Берроуз півстоліття тому. Дієта стала розкрученої завдяки Бейонсе, похудевшей з її допомогою на 9 кг за десять днів. Протягом усіх 10-ти днів потрібно вживати лише спеціальний лимонад, який готується таким чином: змішайте сік трьох середніх лимонів, 15 ст. ложок кленового сиропу, 0,5 ч. Ложок кайенского перцю і 2 літри теплої води без газу. Пити лимонад потрібно кожен раз, коли виникає почуття голоду. У добу необхідно випивати близько 2,5 л напою, повертатися до нормального харчування після закінчення дієти слід поступово.